Carlota a emagrecer :)

2006-08-04T15:26:00.000+01:00

Olá queridas companheiras!!!
Antes de mais queria agradecer o carinho e atenção que me têm dado, é tão bom que me compreendam :))))))
Queria dizer que o meu afastamento se deve a eu estar no mês de ser mãe e dona de casa a tempo inteiro, isto é bom mas dá trabalho!!!!!!!!! Entreter a princesinha o dia todo com coisas giras e animadas e tratar de tudo na casa qd vejo as horas ainda não postei e já estou a sonhar com a caminha ;))))) Aproveitei que a minha boneca está a fazer a sesta e aqui estou!
Bem, hoje foi dia de pesagem e a balança disse.........58,3 fiquei muito contente e com mt força para continuar. 56 é a minha meta, sei que vou chegar lá!
O meu maridinho está quase de férias e vai ajudar-me a pôr o meu espacinho lindo, imagens.... que eu lindas....sozinha com este bichinho vejo.me grega :))))
Espero que a dona balança tenha sido amiga de todas!
Um fds mt light para todas ;PPPPPPPP

2006-08-01T22:56:00.000+01:00

Olá amiguinhas!!!
Andei um bocado afastada, depois de um tpm sem fim(quase uma semana), uma gastrentrite e fiquei de rastos... Andava tão certinha, fui a um lanche e comi mãos cheias de amendoins com piripiri;((( ninguem merece, semanas de dieta e pimba, centenas de calorias e uma gastrentrite!!!
Bem, uma coisa menos má foi que o peso não aumentou...
E vocês?? Estou com mts saudadinhas! Vou agora aos cantinhos todos.
A minha alimentação anda bem controlada.
Beijocas

2006-07-24T22:40:00.000+01:00

Olá amiguinhas, espero que a semana tenha começado da melhor maneira, a minha nem por isso!
Em termos de alimentação estou bem, mas estou mt irritada, impaciente... apetece-me chorar e ainda fico pior por não saber pq!
Bem queria falar de duas coisas, uma mt triste, que a Mónica já falou que é sobre os blogues das anorecticas, são assustadores... fiquei impressionada com aquela apologia, que nem é a ser magra é aos ossos... Vi imagens do que elas chamam beleza que me impressionaram mt...
É horrível, tinha que desabafar!

Bem qt ao livro que eu estou interessada é a Nova Tabela dos Alimentos, foi lançado pelo I. Ricardo Jorge e tem toda a informação sobre todos os alimentos, não só as calorias, como tb a gordura, proteinas, vitaminas...tudo, achei super interessante, sobretudo pq é português e assim fala dos nossos alimentos ( que por vezes não encontramos nas tabelas brasileiras)
Informei-me e ela só está à venda no Instituto, ou no local ou pela internet,ou telefone, quem estiver interessada procura o Ins Ricardo Jorge ou liga para lá

Bom, hoje não estou grande companhia, espero regressar amanhã comoutro ânimo!!!
Beijocas para todas!

2006-07-24T00:00:00.000+01:00

Olá amiguinhas, espero que o fdsemana tenha sido bom!
O meu foi giro, tive um casamento e portei.me.....lindamente!!!
Quria saber se alguma de vocês já tem aquele livro do instituto ricardo jorge, a composição dos alimentos? Eu queria comprar mas não encontro.
Volto amanhã à noite com mais calma.
Beijocas lights e boa semaninha para todas ;PPPPP

2006-07-21T10:13:00.000+01:00

Dia de pesagem!!!!!! Aqui vai, 58,7 ;))))))))
Já não me lembrava deste nº.... Estou contente!
Espero que a vossa pesagem tenha corrido bem!
Beijocas a todas e bom fim de semana!
PS Estou com saudades de algumas princesinhas, onde andam vocês??? Não aparecem????

2006-07-18T18:29:00.000+01:00

Boa tarde companheiras!!!
Chuveu, é verdade, mas um calor...... Sabem é cero que tem estado calor demais, mas digam lá pq que o povo quer ir para o Brasil? Temos tido cá aquela temperatura, prais maravilhosas e sem pagar!!!! Vamos lá ver o lado positivo! Eu adoro calor!!!!
Pparoca de hoje:
PA: Iogurte; fatia de pão integral
A: Tosta quente de queijo e fiambre(tudo light);sumo natural de Kiwi
L: 5 bolachas mas sanas;sumo de kiwi
J: Peixe cozido, ovo cozido, meia banana
Liquidos : 2,5l, sendo 1,5 de drenafast
Caminhada: não houve
Queridinhas, não sei o que se passa mas não consigo postar como carlota, tenho postado como anónima, mas assino sempre o post. Vou tentar resolver isto rápido!
Beijocas

2006-07-17T12:03:00.000+01:00

Bom dia princesas!!!!!
Espero que o vosso ffds tenha sido bom, o meu foi calminho, mas ontem fiz umas asneiras ;((( TPM é lixado!!!!
Tenho que comentar com vocês a reportagem de sábado da sic sobre a anorexia, viram? Foi chocante!!! Tive mt pena das meninas que apareceram elas deixam literalmente de viver, de que adianta serem magras se não tiram prazer de nada???
O que mais me chocou foi depois elas quererem lutar e não conseguirem, deixam de ser donas de si mesmas...
Não vamos esquecer nunca que queremos ser magras, mas de vez em quando saborear um bom chocolate, uma refeição óptima... queremos gostar de nós!!!!
Bem passado este desabafo aqui vai a paparoca de ontem :(((
PA :1 iogurte+3bolachinhas maria sem
A:Cabrito assado com esparregado e arroz 8(HUMMMMMMM)
L :00000
J: 2 pa~es com manteiga, 1 rissol de camarão, gelado com chocolate quente, 5 quadrados de chocolate!!!!!
Eu sei amigas, fui terrível, mas não controlei, não sei o que se passou, não tenho tido destes apetites, só justifico com a TPM
Andei 4 Km e bebi 2,5 l
Pronto já me confessei, agora CASQUEM que eu sei que mereço ;)))))
Amiguinhas, qd me encontrarem no messanger tenham paciência pq aquilo continua a ser um enigma para mim, mas estou a esforçar-me muito!!!!!
Beijocas lights para todas e boa semaninha!!!!
Carlotac

2006-07-14T15:24:00.000+01:00

Olá amigas, hoje a balança foi simpática, 59,5!!!!
Espero que a sra balança tenha sido simpática com vocês;)
Paparoca de hoje:
PA:Iogurte ;3bolachinhas
A:Salada de atum; corneto de chocolate
L: Sumo melancia, fatia de pão
J:
Caminhada: vai ser 40 m
Beijocas e bom fim de semana!!!!

Carlotac

2006-07-13T14:23:00.000+01:00

Bom dia princesinhas!!!
Hoje não tenho mta coisa para dizer por isso vou ser rápida e ir já para os vossos cantinhos.
A alimentação está a correr bem, o drenafast é mt fácil de beber e o calor até tem sido amigo pois fico sem apetite!!!
Espero que estejam todas mt bem.
Paparoca de hoje:
PA Iogurte; meio pão com manteiga
Almoço: 1 rissol; salada de mozzarela;pêra rocha
L: vai ser sumo de melância; fatia de pão integral
J: ?

Caminhada:
Líquidos:
Amiguinhas vou começar a assinar carlotac para me distinguirem da nossa outra querida Carlota.
Logo actualizo!
Preciso de uma ajudinha, não consigo postar a partir do meu cantinho para a biológica, chinchilla e caralinda, alguem me diz pq????
Beijocas

Inicio do drenafast

2006-07-12T15:56:00.000+01:00

Bom dia meninas lindas!!!
Ainda bem que gostaram do meu fds, tenho que me agarrar bem a ela pq este ano não vai haver férias fora ;( Comprei um carro novo agora poupança é a palavra de ordem!!!
Desde que cheguei tenho-me portado mt bem!
Comecei o Drenafast, quero resultados!!!!!
Paparoca de ontem:
PA: Iogurte+Kiwi+1 bolacha
MM: Sumo de fruta 50kcal
A: Peito de perú com salada mista
L: Iogurte+fatia de pão rico integral
J: 2 rissois+meia papaia
C: Iogurte
Paparoca de hoje:
PA: Iogurte
A: Pão com queijo+compal light
L: Vai ser banana
J: ?
Já bebi litro e meio de drenafast
Beijocas quidas para todas!!!!
P.S SoreKara não consigo comentar no teu cantinho ;( Foi pela internet que comprei e lá foi só mapinha na mão :) Mais informações conta comigo !:))))

Bon Jorno!!!

2006-07-11T10:55:00.000+01:00

Xau bambinas!!!!!
O meu fim de semana foi espectacular! O amor esteve no ar, mas a diet...:((((
Na sexta parti para Milão, cheguei à noite, jantei uma saladinha óptima( ìa cheia de boas intenções!!!!)
No sábado partimos para Veneza, foi lindo, estava mto calor mas foi espectacular!! Romântico!! Lindo!!!
No domingo fomos para Verona, uma agradável surpresa, já tinha ido e a imagem não era a melhor, mas como queríamos ir à Opera repetimos e foi óptimo pois achei a cidade espectacular, d«casa de Julieta, praças espectaculares e a arena... lindo!`´A noite fomos ver a Aida de Verdi, uma noite lindas e um espectáculo maravilhosa, mas, no intervalo o que acontecu??? Itália campeã do mundo!!! Toda a gente louca, eufórica, os actores não se controlaram, a arena inteira a cantar o hino, foi único!!!!
Claro que acabou a Opera, pq apesar do espectáculo ter continuado não se conseguia ouvir nada, resolvemos juntar-nos à festa na praça!!!
Foi muito alegre e divertido!
Dia seguinte Milão, não achei tão bonito mas gostei!
Cheguei ontem às 3 da manhã e hoje às 8.30 a trabalhar!!!!
Não vou postar a alimentação, não foi exemplar, mas tb não me perdi ;)))
Estava cheia de saudades, vi que há alguma coisa dos pepinos?!
Meninas Há alguns blogs que não consigo entrar, não sei o que se passa fui a todas e só não deixei post onde não consegui entrar :((
Aqui vão as minhas manias como prometido:
1- Tenho a tara das dietas e produtos de emagrecimento;
2- Estou super viciada no blog
3- Qd vou dormir fecho tudo e verifico sempre ( o que leva a risotas o meu maridinho!!)
4- Viciada em compras!! Adoro comprar ( desejo de rica e bolsa de pobre, sabem do que falo??)
5- Tenho que falar todos os dias com a minha melhor amiga;
6- Tenho um medo de morte que raptem a minha princesa, aqui sou mesmo maníaca!
7- Super viciada no maridinho e na filhota!!!!!
8- Todos os dias tenho de olhar para o mar;
9- Filha, Filha, Filha!!!!
10-Marido, Marido, Marido!!!!
Beijocas e quero novidades de todas as minha lindas!!!!!

2006-07-07T11:22:00.000+01:00

Bom dia meninas, desculpem a ausência, estou em falta com todas, mas estive sem net , e agora estou de saída, fds em Itália a comemorar 6 aninhos de casadinha ;)))) Só posto na 3ºfeira ;((( Não esqueci as taras e terça posto tudo direitinho Gio ;)
Estou triste com a dona balança, hoje dia de pesagem e deu 60.1 :((((, voltaram os 60!!!!E estou triste por não ter tempo de ir aos vossos cantinhos, mas prometo compensar todas as princesinhas!!!!
Beijocas para todas e meninas e mtas saudadinhas :)))))

2006-07-04T00:06:00.000+01:00

Boa Noite princesinhas!
Acabei de chegar dos vossos cantinhos e vi que há mtas meninas que têm resistido heroicamante às tentações do fds!! Estou a inspirar-me ;)
Este fds tb me portei mt bem!
PORTUGAL!!!!!!!!
Este fds fui ao cinema, j´´a não ia há mt, e resisti às pipocas, não sei como é com vocês, mas para mim era condição obrigatória, cinema tinha que ter pipocas!!!
Custou, mas fiquei feliz!!!
Esta semana vou esforçar-me mt, quero abandonar esta fronteira dos 59, que estão tão perto dos detestáveis 60;))))
Caramelinha não te consigo linkar ;(
Paparoca de hoje:
PA: 4 bolachas mas sanas ; iogurte de cereais
A: Pão integral com queijo; iogurte
L: Croissant ;((((doce mar, não resisto os croissants de lá);pingo
J: Ovo cozido,tomate, delícias do mar
Água:1l
Caminhada 40min.
Beijocas e até amanhã ;))))))

2006-07-01T00:21:00.000+01:00

Olá princesinhas, acabei de chegar dos vossos cantinhos e estou a ver que estamos todas no bom caminho, umas com umas pedrinhas a mais outras a menos, mas todas no caminho!!!
Não se esqueçam que só não alcança quem desiste!!!
Dolfy, não consigo entrar no teu blog.
Beijocas a todas e um óptimo fds!!!!

PS Quem me diz como ponho aqui o selinho do desafio da Nita, mas mesmo como se eu fosse mt burrinha ;))))

2006-06-30T11:37:00.000+01:00

Bom dia meninas!!!!!!

59,4 iupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Estou tão feliz!!!! Finalmente saí da casa dos 60!!!!!!

E vocês meninas como estão?

Desculpem mas estes dias foram um stresssssssssss !

Vou fazer um pequeno resumon do meu comportamento:

Tenho andado na contagem das calorias, nestes dias a alimentação não tem sido mt equilibrada, mas nunca passei das 1100 calorias, tenho bebido pelo menos 1,5 (menos ontem) e tenho andado 40 m diários ( excepto 3ª e 4ª).

Acho que agora vou acalmar, e vou diariamente postar a minha vidinha!!!;)

Agora vou dar uma voltinha pelos vossos cantinhos!

Beijocas

2006-06-29T13:03:00.000+01:00

Olá amiguinhas light, passei sá para dar um beijinho e dizer que estou cheia de saudades, mas tenho tido mesmo mt trabalho!!!!!!
Amanhã venho postar o peso para o desafio e visitar os vossos cantinhos;)
Beijocas para todas :)))

2006-06-26T10:18:00.000+01:00

Bom dia companheiras light!!!
Como foi o fds? O meu foi cheio de tentações mas acho que áté me portei bem!!!!
S. João na sexta, casamento no sábado... foi duro, mas aqui vai a paparoca para dizerem de vossa justiça:
6ºfeira ( início do desafio da Nita)
PA: Pão integral simples e meia de leite
L1: Iogurte
Almoço: Pão e pingo
L2: Maçã+pão integral mais fatia de queijo mais pingo
J: 5 Sardinhas+pimentos assados+3fatias de broa+uma fatia de bolo ;(((((
Caminhada de 25 m.
Liquídos 1,5
Sábado (casamento)
PA:meia de leite magro+pão integral com queijo
A: Cabrito + alface
L+J: 1rissol+2croquetes+3taças de gelatina+4rodelas de chouriço+10cerejas+1banana+1fatia de bolo ;((( antes de me cascarem não se esqueçam que era um casório ;)))
Domingo:
PA: Pão integral com queijo+meia de leite
A: Rissol + alface+gelatina
L: cerejas e sumo de melancia+pão com manteiga
J: Pão com manteiga + cerejas+ uma bolacha de 95calorias
Caminhada 40 m
Liquídos, quase nada ;(((
Eu sei que hoje já não tinha desculpa, mas fui fraca:))))))
Bom semana nova vida nova, e estou cheia de força para ter bons resultados no desafio!!!
Beijocas a todas e até já!!!!!
Actualização:
2ºFeira:
PA: 2 tostas integrais; iogurte de cereais
L1: 1 iog magro
A: 2ovos mexidos com tomate e atum light; gelatina
L2:
J:
Caminhada:
Líquidos:
Volto para actualizar:)))))
PS não eaqueçam de me dar o vosso messanger.

2006-06-23T16:18:00.000+01:00

Olá lindas, já tenho msn ;)))))
O endereço é o seguinte: carlavieira672000@hotmail.com
Ainda sou um bocadinho lenta por isso preciso de um desconto:))))))
Quem tem msn pode deixar-me o endereço??
jocas

2006-06-23T15:18:00.000+01:00

Olá amiguinhas,
estou cheiinha de saudades!!!!!!
Antes de mais nada queria postar a alimentação, nãi não vou acreditem que tem sido mt regrada!!!!
Hoje é S João, nós aqui do norte vamos ter que nos segurar com as sardinhas...
Amiguinhas, não sei como é do desafio, há novidades??
Vou agora aos vossos cantinhos, e volto já, que vou abrir uma conta no messanger, estou a ficar profissional, hã??? lolololol

2006-06-21T09:44:00.000+01:00

Bom dia princesinhas light!!!
Não sei pq agora não aparecem cores no meu blog, gostava tanto de escrever a cores!!!
Bem tenho-me portado mt bem e estou ansiosa para ver se o desafio que a Juliet propôs vai para a frente, será o meu primeiro desafio!!!
Já actualizei a paparoca de ontem.
Paparoca de hoje:
PA 1 fatia de pão integral+1iogurte
L1 Maçã + iogurte( o petit foi ás 7h)
A:
L2:
J:
Caminhada:
Líquidos:
Alguem me diz qtas calorias tem um rissol de carne.Obrigada
Beijocas

2006-06-20T16:48:00.000+01:00

Olá companheiras light!!! Que saudadinhas!
Lindas, queria agradecer o carinho para a minha pequenota!
Queria tb agradecer a vossa participação no meu blog, realmente tem sido uma ajuda fantástica, pensar em vocês ajuda-me a não ceder a tentações com tanta facilidade, saber que venho aqui "prestar contas", dá outro ânimo... OBRIGADA por serem tão quiduxas!!!!!!
O meu fds foi mt bom, no domingo fiz a festinha da minha princesa, foi linda, ela adorou, e eu portei-me bem, não fui espartana, mas controlei-me bem!
Paparoca de 2ª:
PA: 1 sumo de laranja naturalcom limão; uma tosta integral simples
A: 2 kiwis, 1 iogurte
L: 1 pingo e um paõ de mistura simples
J: Salada de delícias do mar e um rissol
Ceia: um sumo de maçã
Total :800Kcal
Caminhada de 40m

3ªfeira:
PA:1kiwi, uma tosta integral e 1 iogurte
A: Sopa de legumes e 1 pão centeio
L: 2 fatias de pão integral com queijo magro e 1 iogurte
J: Salada de delícias do mar+ 1 rissol
Total:1135kcal ;(((
Caminhada:50 min.
Estou agora a ver que tenho comido pão a mais.....
Beijocas e até já, vou dar ima voltinha pelos vossos cantinhos!!!!

2006-06-16T12:20:00.000+01:00

Bom dia princesas!!!!
Como foi o feriado? O meu foi mt bom. A minha filhinha fez 3 aninhos e foi um dia mt especial;)))) e mt doce ;((((. É tão linda a minha princesinha do coração!!!!!!!
Como perceberam o dia foi tão doce que hoje não tive coragem de me pesar!! Hoje vai ser só liquidos e fruta.
P.A - Iogurte e Kiwi
L1 - Maçã
A- Vai ser sopa e iogurte
L2 - Limonada e maçã desidratada
L3 - gelatina
Jantar - salada de marisco
Beijocas com saudades!!!

2006-06-13T19:48:00.000+01:00

Olá amigas, hoje não tenho muito tempo vou ser mt rápida:
PA Paõ com manteiga+pingo
A: Sopa+1/2 papaia
L: 14 cerejas+iogurte
J: vai ser sopa + gelatina
Ceia: Vai ser kiwi
Estou a compensar.não?
Queria agradecer mtoooooooooooooooooo os comentários à desgraça do fds, é bom saber que estão connosco mas nos "puxam as orelhas" qd nos portamos mal!!! Gosto de me saber tão acompanhada!!!!
Hoje não vou aos vossos cantinhos mas amanha vou a todas!
Beijocas lights para todas!
P.S Raquel, estava farta de tentar ir ao teu cantinho, espero novo blog em breve!

2006-06-12T14:35:00.000+01:00

Olá lindas, o astral já está a melhorar :))
Paparoca de domingo ;((((
PA : regueifa com manteiga+pingo
A: corneto de chocolate
L: Corneto de chocolate e dois pa~es com manteiga
L2: +-20 cerejas+ 1/2 papaia
J: 1 pao com chouriço
Acreditam nesta vergonha?????
Paparoca de hoje:
Pa: 1 kiwi + 1 iogurte
A: 1/2 sande de panado+sopa+gelatina
L: bolacha integral+iogurte
J.: 2 bocadinhos de carne e uma colher de sopa de arroz
Actualizo mais logo.
Beijocas

2006-06-12T11:51:00.000+01:00

Bom dia companheiras light!!!!
Espero que o vosso fds tenha sido melhor que o meu! Andei tão desanimada com esta história que ontem fiz duas asneiras : 2 pães com manteiga e um corneto de chocolate :((((((
Fiquei mesmo :(((((((((((((((((
Venho aqui às 13h visitar todas.
Beijocas

2006-06-09T11:57:00.000+01:00

Olá amigas!!!!
A pesagem não foi nada boa, não sei como foi mas engordei!!!

60.8 :(((((((((((

Contei tudo o que fiz, acham que fiz asneira??? Não percebo?!!

Só me esqueci de dizer que deixei de tomar a pílula, e agoora não sei como e qd me vem o período, espero que isto sejam alguns desarranjos hormonais passageiros pq fiquei mt triste, como todas devem imaginar!!!

Estou um bocadinho desanimada, mas vou continuar a luta!

Alimentação de ontem:

PA - Sumo de laranja natural+tosta+iogurte

L1 - 3 bolachas+chá

Almoço - fevera grelhada + alface

L2 - pão com queijo + iogurte

L3 - 3 bolachas integrais

Jantar - peixe cozido e 1 ovo cozido.

Líquidos - 2l chá

Alimentação de hoje:

PA - iogurte+3 bolachas

L1 -

Almoço -

L2 -

Jantar -

L1 -

Logo actualizo

Beijinhos não mt contentes de quem ainda não fez desaparecer o 6 da balança :(((

2006-06-08T11:28:00.000+01:00

Olá princesinhas light!
Obrigada pelo carinho e atenção de ontem. Graças a vocês fui forte e n~~ao me vinguei no chocolate, por conselho da MissFramboesa tive uma conversa com o chocolatinho e venci!!!!!!!
Já está tudo bem , fervo em pouca água, mas tb me passa rápido.
Então a minha alimentação de ontem foi a seguinte:
PA: uma tosta integral+um iogurte magro;
Almoço:caldo verde(duas rodelas de chouriço, comi tenho de dizer, não é?)+gelatina;
L1:Uma maçã + fatia de queijo light+marmelada light;
L2: Uma bolacha Biocentury chocolate( só aqui é que ele ganhou!)
Jantar:salada+2 rissóis de camarão
Ceia:iogurte de ceriais
Caminhada: 40 minutos, 117 calorias gastas.
Vou deixar de escrever light ou magro, já sabemos que é tu7do, só escrevo o que não for oK?!
O que acham? Está quase a chegar 6ª, estou eléctrica para me pesar!!!!
Beijinhos e até já!

Estou piurça!!!!

2006-06-07T11:17:00.000+01:00

Qd o dia começa mal, normalmente acaba pior!!!
Chateei-me com o meu mais que tudo, por uma coisinha de nada mas que me pôs piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiida vida, qd estou assim só quero saber de chocolate :(((( Mas vou controlar-me!
Logo digo como correu e vou aos vossos cantinhos.
Já é a segumda vez que escrevo isto pois parece que até o computador está contra mim e não faz o que eu mando!!!!
Bacio ;))))

2006-06-07T11:13:00.000+01:00

Carlota a emagrecer :)

2006-06-06T13:18:00.000+01:00

Carlota a emagrecer :)

Bom dia princesas!!!! Isto é viciante! É tão bom receber os vossos comentários e ir ver os vossos cantinhos!!! Obrigada ;)
Alguem me ajuda a acrescentar links?
Realmente o blog dá outro ânimo para a diet!
A minha alimentação de hoje:::
PA: kiwi+iogurte magro+2bolachas diet
L1: Nadinha
Almoço: Salada de atum+gelatina
Actualização :
L2: 3bolachas+1corneto de chocolate ;(((
L3: 1 tosta
Jantar: 1fatia de carne assada+2 castanhas+salada
Caminhada: 25m
Alguem me esclarece se a gelatina light é a vegetal?
Bacio ;))))

2006-06-05T23:39:00.000+01:00

Olá meninas, aqui vai a minha alimentação de hoje:
P.A- 1Kiwi, 1paõ integral com manteiga e um pingo;
Lanche: Nadica de nada ;(
Almoço: Maçã+5bolachas integrais+1gelatina (não houve tempo para almoço a sério)
Lanche: 2 bolachas Mas sanas
Lanche 2 : nadica;(
Jantar:Uma salada de frango do Mc Donalds + gelatina
Caminhada: OOOOOOO ;(((((
Líquidos: 1,5 litros de água com limão
O almoço era para ser o lanche da manhã, mas tinha uma consulta no médico ( C. Nutrição do Porto) e não deu tempo para almoçar, então compús o lanche com uma gelatina e tornou-se num almoço!!!
Os dois lanches que não fiz foi pelo calor!!! Não dava para comer nadinha!!!!!
As saladas do Mc são boas e não são mt calóricas.Já experimentaram? Eu gosto mt da Oceânica.
Decidi que o meu dia de pesagem é à sexta, mas hoje no médico pesei-me e deu 60Kg, menos 1kg que na semana passada, o que foi mt bom!!!
Será que vou finalmente saiir dos 60????
Beijinhos para todas e até amanhã!

2006-06-05T12:14:00.000+01:00

Olá meninas!!!! Como foi o fds? Light?
O meu foi controladinho, comi um gelado light no Sábado, e ontem um rissol(foram estas as estravagâncias!)
A partir de hoje vou postar todas as minhas refeições e o meu peso.
Alguem me pode dizer se posso participar no desafio?
Adicionar links? Como faço isso?
Beijinhos ;)))

Carlota a emagrecer :)

2006-06-03T18:18:00.000+01:00

Estou mt contente com a cara nova do meu blog.
Precisava de esclarecer duas coisas: 1º Como adiciono os links? O meu adorado maridinho fez isso mas de uma maneira que eu não sou capaz de decorar, tem de haver uma maneira mais fácil, alguem me ajuda???
2º Queria entrar nos desafios , ainda posso? Como?
Afinal são 3 ;) 3º Como por as pesagens semanais de lado na página do blog?
Beijinhos para todas e um bfs mt light!!!!

2006-06-03T17:49:00.000+01:00

Olá lindas! Estou mt contente, com a ajuda do meu maridinho consegui dar um jeito ao meu espaço!!!!
Obrigada pelas ajudas!
Segunda começo o meu diário.
Beijinhos

2006-06-03T16:35:00.000+01:00

Já dei dois passos importantes: todos podem escrever (obrigada gioconda!) e acertei o relógio!

2006-06-01T11:41:00.000+01:00

Bom dia!!!!
É o meu primeiro dia, alguem me ajuda????
Como é que posso ter um blog todo bonito como o vosso???
Beijinhos